Правда Об Управлении Своими Эмоциями

Ты помнишь, что мы говорили, когда сердились на родителей? Возможно, мы разглагольствовали, бредили и говорили вещи, которые не имели в виду, но были достаточно злы, чтобы сказать это. Мы могли говорить то, о чем потом сожалеем, или то, о чем не хотели бы, чтобы люди говорили или слышали. Это не то поведение, которое мы хотим моделировать. Мы в гневе бросали своих детей или супругов. Почему мы хотим моделировать такое поведение для наших детей? Кажется неразумным, что мы проявляем любовь и доброту в гневе. Когда дети злятся, они проявляют гнев, а не притворяются, но когда они спокойны, они проявляют любовь и доброту. Иногда дети так злятся, что не выражают своих чувств. Моему 9-летнему сыну велели заткнуться и сесть в семейной комнате в церкви, и он стал беспокойным. -Почему ты сидишь? - спросил я, не дожидаясь ответа. Я действительно хотел, чтобы он взял на себя эту задачу и выполнил ее. Тишина. -Я сижу, потому что не слушаю, - пробормотал он. Прошло несколько минут. Поразмыслив над этим несколько минут, я понял, что это хорошая возможность продемонстрировать доброту и любовь. - Вот видишь. Не думаю, что ты заткнешься, пока не сядешь." -Твой рот полон того, что ты не хочешь говорить, - сказал я. - Могу я вам чем-нибудь помочь?" Я начал ему помогать. -Нет, - сказал он. -Ладно, тогда садись, а я пока приберусь, - сказал я. С огромной ухмылкой на лице и закатив глаза, он схватил игрушки, которые хотел, и повесил их себе на шею, точно так же, как это делал мой отец, когда был зол. Как только он снова успокоился, пришло время поиграть с игрушками. Он снова зарычал и закатил глаза, но на этот раз схватил игрушки, которые хотел, и засунул их в рот. Это еще одна возможность для моделирования доброты и мягкости. - Что ты сделал, попробовал? Обхватить его губами?" - Тогда ты действительно этого хотел?" - Нет, просто положи его в рот. Я завел тебя так далеко. Ты все еще не хочешь сделать то, о чем я прошу." - Нет, это не так. Я дал тебе все основания, чтобы тебе это не нравилось, - улыбнулся он. Большинство детей не хотят борьбы за власть и обычно не вступают в нее, если не готовы что-то потерять. Чем больше вы участвуете в битве, тем больше проигрываете и тем труднее вам будет изменить свое поведение. Многие преуспевают в драках и проявлениях гнева дома. Правда О Борьбе За Власть Многие люди думают, что власть-это соревнование. В данный момент может показаться, что у нас есть большое преимущество. На самом деле, возможно, и нет. Нам нужно быть честными в момент борьбы и другим людям в момент. Посмотрите на обмен мнениями с точки зрения других людей. Сделайте это соревнованием между людьми, которые рациональны и имеют некоторую перспективу. Правда о том как справляться со своими эмоциями Борьба за власть часто терпит неудачу, потому что она не действует непосредственно на эмоции, которые ребенок накопил. Эти эмоции обычно проявляются позже, во время конфликта. Дети, которых учат всегда разыгрывать свои чувства, отравляют их отношения и подрывают их социальные символы. Тот, кто всегда выражает чувства, не имеет ценности ни для кого другого и вполне может быть утечкой для других. Борьба за власть в отношении сохранения ролей или контроля над окружающей средой может быть проницательными эмоциональными инструментами, но дети не должны использовать их, чтобы избежать эмоциональной боли своих эмоций. Дети-люди, и они по-разному справляются с эмоциями и переживаниями. Терапевты часто советуют родителям распознавать эти различные реакции и делать необходимые условия для выражения эмоций, когда это возможно. Если мы заинтересованы в том, чтобы быть добрыми и строить отношения, дети могут развивать чувства-даже когда взрослые контролируют то, что говорится. Когда дети играют, они выражают чувства, которые неприемлемы. Давайте узнаем, как мы можем быть добрыми.